Miedo y aprendizaje

Cuando enfrentamos un miedo y cedemos ante él (huimos), experimentamos una sensación placentera, al sentirnos mejor de lo que nos sentíamos cuando estábamos ante el estímulo que provocaba nuestro miedo. De esta forma reforzamos que la huida ante dicho estímulo tiene un resultado “positivo” para nosotros. Los enlaces de nuestras neuronas

Es decir cada huida refuerza la tendencia a huidas posteriores. La única solución ante el miedo es la exposición al estímulo hasta que el miedo se extingue. En ese momento me puedo retirar, con más fortaleza, y sin oportunidad de reforzar la retirada antes de tiempo.

Es una forma increíble de sentir el cambio en el sentimiento de miedo durante una continuación de ahoras sorprendentemente breve (una vez que ya son pasado)

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